大津のまちの小児科医

こんばんわ。
最近は、読書にはまっていまして・・・・
ロビン・シャーマの「３週間続ければ一生が変わる」を呼んでいました。

日ごろから、言葉ってすごいなって思ってまして、少しでもヒントがないかと読書している日々です。

「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる。」
　イギリスの詩人　ジョン・ドライデン

私は、開業してから、昼休みはジムで体を動かすようにしています。
夜の診療後は、今日一日受診された患者さんのカルテを見直し、再チェックすること
そして、１日の診療日誌を作成すること

今の所は、これが私の習慣です。
最初は、大変と思ったんだけど、ジムは健康にいいし、リフレッシュになるし。
夜カルテを見直すのは、勉強になるし、改善点も見えてくるので、自分を育ててくれると思っています。

これからも、この習慣を続けていけたらなと思っています。
みなさんも、自分の習慣ってありますか？